推薦孕婦從備孕期的孕前三個月開始補充足夠量的葉酸，通常到懷孕后葉酸補充可結束。 由于很多孕婦在孕早期里會有比較明顯的妊娠反應，包括食欲不振、飲食量偏少等，體重有一定下降，而且飲食之后可能還會有嘔吐的情況，所以這時葉酸攝入量不足。因此需要在孕早期推薦孕婦繼續補充葉酸到孕早期結束。而且孕早期還是胚胎器官發育的關鍵時期，那么在孕早期結束后，妊娠反應消失，胎兒的器官發育也已經完成，致畸敏感期已經過去。這時孕婦的飲食通常多樣化，這時就可以停止補充葉酸。