拉肚子其實(shí)在中醫(yī)講是腹瀉、泄瀉。拉肚子分為很多種，最常見(jiàn)是由于飲食不潔引起的腹瀉或者著涼引起的腹瀉。而適合艾灸的種類(lèi)包括由于著涼、吃涼或者喝冰鎮(zhèn)食物等情況引起的腹瀉。根據(jù)中醫(yī)的治病原則，通常是灸就近的穴位。首先可以灸神闕穴，即肚臍進(jìn)行艾灸。拉肚子最好的方法是拿姜，隔姜灸肚臍，即姜剁碎把姜末放在肚臍上，然后用艾條或者艾絨在姜上進(jìn)行艾灸。因?yàn)榻臏責(zé)嶙饔煤桶牡臏責(zé)嶙饔茫p重刺激下，可以緩解腹瀉癥狀，而且對(duì)輕的癥狀，可以起到治療的作用。