愛說夢話和人的智商無關，不是愛說夢話智商就高，或是愛說夢話智商就低。一般來說，睡眠主要是由兩部分組成，一部分是快速眼動期，此時期眼球往左右兩側快速浮動，此期也是容易做夢的時期；另一期為非快速眼動期，這一期的人眼球不動，也不易做夢。非快速眼動期的睡眠又可分為四期，Ⅰ期為入睡的潛伏期，Ⅱ期為淺睡期，Ⅲ期、Ⅳ期為深度睡眠期，人在Ⅲ期、Ⅳ期腦力和體力得到徹底的休息和恢復。科學家通過研究監測患者的睡眠腦電情況和說夢話的情況，發現在非快速眼動期的Ⅲ期、Ⅳ期，有時也會有說夢話的情況，夢游亦可發生在此期。上述癥狀均為睡眠時發生的正常現象，與人類的智商無關。