脊柱側(cè)彎是因?yàn)槔蠈懽衷斐傻?，因?yàn)楝F(xiàn)在孩子比較多見。其矯正方法是因?yàn)楹⒆颖容^柔軟，所以發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎后，建議多叮囑，1個(gè)小時(shí)起來多活動，做一做身子來拉伸脊柱。還要告訴孩子，自己提醒自己，不要窩著或躺在床上被子歪著，需寫字坐直，經(jīng)常給予提醒。還有讓其1個(gè)小時(shí)起來活動，拉伸脊柱，從而使之平衡。還需早、晚去鍛煉，如拉桿子、做操，現(xiàn)在廣播體操的各種拉伸，即前屈、后伸、左側(cè)旋轉(zhuǎn)、右側(cè)旋轉(zhuǎn)。通常都是通過體操動作將韌帶、肌腱重建平衡，從而好轉(zhuǎn)起來。對于伏案工作人員，也相同，課間確實(shí)可以需要去活動、拉伸，才能矯正自己的動作。現(xiàn)在多數(shù)人都有脊柱側(cè)彎，所以在平時(shí)要多拉伸、多鍛煉，才能讓肢體變得比較直且比較柔韌。