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        脊柱側彎如何自我矯正
        
		
        
			
        參與醫生
        北京大學第一醫院 李宏 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        脊柱側彎在兒童、青少年中發生率較高，自我矯正的方法包括規范坐姿或站姿，家長要注意觀察孩子是否有雙肩不等高、彎腰時后背高低不一等早期癥狀。治療以矯正姿勢，脊柱的小燕飛或單杠等拉伸運動為主，通過肌肉的平衡使患者達到脊柱側彎的治愈，且防止進一步加重。
		
        

	
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