吃完飯以后胃脹、不消化，可以進行生活護理，服用調節胃腸動力藥物，消食導滯、改善便秘，根除幽門螺桿菌等，具體如下：1、生活護理：揉肚子、散步，促進胃腸動力；2、服用藥物：如嗎丁啉、馬來酸曲美布汀、枸櫞酸莫沙必利，能夠調動胃腸動力，促進胃排空。患者也可以使用消食導滯的保和丸，促進食物消化、吸收，還可以選擇胃蘇顆粒、氣滯胃痛顆粒、雞內金等中成藥；4、改善便秘：飯后胃脹、不消化可能與便秘有關，可以明確排便習慣，如果出現便秘、腑氣不通，導致餐后胃脹、早飽。患者可以補充益生菌，如雙歧桿菌三聯活菌膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片，還可以口服瀉藥，如乳果糖、復方聚乙二醇電解質散等。此外能夠通便的中成藥也較多，如便通膠囊、六味能消膠囊，既能消胃脹，又能通便，均可以進行選擇；5、清除幽門螺桿菌：如果出現飯后胃脹、不消化，應明確是否存在幽門螺桿菌，如果明確存在可以酌情根除，徹底緩解相關癥狀。