胳膊酸脹多數發生于上臂近端，是由于肩關節的退變、勞損，引起肩關節內炎癥反應，比如肩峰撞擊綜合征、鈣化性肌腱炎、肩袖肌腱病、凍結肩等。因為炎癥刺激到三角肌，引起三角肌區域的酸痛、不適感覺，此時應拍攝肩關節的X光片和核磁共振檢查進行確診。對于肩關節腔內的炎癥反應引起的酸痛，可以進行封閉注射治療，一般注射復方倍他米松，有強效的抗炎效果，注射之后癥狀會逐漸緩解。另外，胳膊酸脹也可能發生于肘關節的周圍，多數是因為肘關節周圍附著的肌肉起點部位出現勞損所導致。最典型的是網球肘，也就是肱骨外上髁炎，是肘關節外側伸肌起點的勞損引起的外側疼痛，有時會向手腕部放射，擰毛巾沒有力量，提物會出現疼痛，在肘關節外側有明顯的壓痛點。一般可以在痛點部位進行封閉注射或者進行沖擊波治療，疼痛緩解之后，再進行手腕和手指的正常的使用，癥狀會逐漸緩解。如果超過半年以上癥狀沒有緩解，往往需要進行肱骨外傷髁的肌肉松解手術，清除瘢痕組織之后，癥狀才能夠逐漸緩解。