首先要辨原因： 1、如果是青春期的小孩子，大多是腎氣不足。因為先天還不足，所以來的還不穩定、不規律，再有就是宮寒、血虛造成的； 2、如果是婚育期的婦女，首先考慮會不會懷孕，但婚育期的女性也大多會出現氣血不足、氣血虧虛，包括血寒，有多種原因造成，無論是虛證還是實證都會造成月經的延后； 3、如果月經延遲經常出現，體型比較肥胖，汗毛比較重的女性，要考慮多囊卵巢綜合征。 所以如果偶爾月經延遲一次，大家不要驚慌，或者從初潮開始，每次都延遲，別人都是30天、28天，自己始終都是30-40天，比較規律也可以暫時不管。出現2-3個月連續3個周期出現問題，才要重視它。如果自己不太了解，要就診于醫生，對自己也是負責任的態度。