十多天來一次月經，要看患者是不是排卵期出血，多數月經不調女性存在排卵期出血，排卵期是下一次來月經前14天左右，一般女性排卵期會有癥狀，比如白帶出現拉絲狀。排卵期出血是氣血不足，氣虛失攝導致；瘀血導致血不循經、津溢脈外，也會引起出血。所以，找到原因以后，氣虛患者要補氣，血瘀患者要活血，可以尋求醫生幫助。 平時可以泡黃芪水飲用，食用山藥或者小米粥。如果是血瘀患者，平時不要進食較多生冷食物，可以適當泡腳，按摩足底，平時使用紅花或者桂枝泡腳，溫通經絡，有利于治療血瘀造成的異常出血。但是，對于十多天來一次月經的情況，還要排除宮頸、子宮方面的疾患，患者需要去醫院進一步檢查。