如果孩子身高不高，偏矮小，一般是跟父母的身高遺傳因素有關(guān)，但是更多的還是跟后天的養(yǎng)育、飲食有很大的關(guān)系。如果孩子出現(xiàn)矮小，建議從以下方面進行注意：1、飲食方面：要多給孩子進食含鈣豐富的食物，如雞蛋、牛奶、蝦皮、骨頭湯等，利于吸收鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)對于骨骼的生長必不可少；2、充足睡眠：有些孩子由于課業(yè)負(fù)擔(dān)重，經(jīng)常熬夜，但是促進孩子長高的生長激素主要在夜間分泌。所以如果孩子身高偏矮小，一定要保證充足的睡眠。每天晚上9點之前，就要上床，以促進生長激素的分泌；3、運動和鍛煉：要注意孩子的運動和鍛煉，多從事跳躍性運動，如打籃球、跳繩、打羽毛球等，非常有助于孩子長高。如果已經(jīng)采取了以上措施，效果還不是很理想。必要時要去醫(yī)院就診，可能需要使用到生長激素，以促進孩子骨骼發(fā)育。