心律不齊，在家的話可以先數一數心跳次數，如果心跳次數還在55次/分的話，有點心律不齊無礙，可以讓自己放松下來，躺下來休息一會兒，比如休息半小時，看看能否好轉。如果持續不緩解，可以到醫院找心臟科醫生檢查一下。心律不齊常見于以下一些情況：1、竇性心律不齊：這是生理性的心律不齊，無礙；2、心臟疾病引起的：像病態竇房結綜合征、竇房阻滯時，可以有心律不齊、心跳慢的情況出現；3、房室傳導阻滯：二度Ⅰ型房室傳導阻滯、二度Ⅱ型房室傳導阻滯，也可以有心律不齊、心跳變慢的現象，心跳慢到40-50次/分是常見現象；4、心房顫動：心房顫動時心律絕對不齊，心跳次數很快，可能平常要快到110次/分以上，年輕人可能會更快，能快到150-160次/分。治療心律不齊，要根據查到的原因進行針對性的藥物或者手術治療，心律不齊就會痊愈。