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        女生來月經(jīng)后還能長高多少

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        女孩出現(xiàn)月經(jīng)來潮以后身高的增長,醫(yī)生無法做出具體的判斷。但是一般女生出現(xiàn)月經(jīng)來潮,身高還會(huì)有一定程度的增高,因?yàn)榕栽陆?jīng)來潮基本上處于青春期發(fā)育的早期或中期狀態(tài),骨骺尚未完全閉合,骨骺線尚未完全消失,因此長高還有非常大的空間。但在這時(shí)候孩子若想要有較理想的增高狀態(tài),還需注意首先要保證孩子營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充足,包括要讓孩子攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素和礦物質(zhì)。其次還需要生長激素大量地分泌,一般生長激素會(huì)在人進(jìn)行深度睡眠及體育鍛煉時(shí)釋放出來,因此青春期發(fā)育的孩子,除了吃得好,還要保證睡得好,以及有足夠的運(yùn)動(dòng)量,才能夠很好地保證孩子身高得到增長。
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