老人腿無力發軟的主要原因如下：1、骨質疏松癥：會引起體內缺鈣造成老人腿無力，應該適當補充鈣元素D，提高肌肉力量，適當進行功能鍛煉。比如多做非負重訓練，對于改善老人腿無力的情況具有較好療效；2、腰椎管狹窄癥：造成下肢神經受壓，導致支配肌肉神經功能受損，也會出現下肢無力的情況。腰椎疾病造成的無力，大部分屬于神經源性的間歇性跛行，應該注意適當保暖，避免關節受涼，避免腰椎負荷過大，適當口服營養神經藥物能夠使腰腿無力癥狀得到適度緩解；3、下肢血管疾病：由于下肢血管出現疾病如靜脈瓣關閉不全、深靜脈血栓形成、動脈閉塞癥，下肢肌肉血供出現異常，從而導致老年人腿無力的情況。如果癥狀時間較長，建議到醫院進行進一步檢查；4、膝骨關節炎：膝骨關節出現退變造成骨質增生，使膝關節股四頭肌肉萎縮，從而造成上下樓無力，走路時容易無力的情況。