假性近視尚無明顯的階段限制，如果抓緊時間進行調整，可能會恢復到正常的水平。假性近視是一種比較特殊的近視狀態，也有近視的表現和癥狀，比如視力下降、視物模糊，但是暫時尚未發生眼球結構方面的改變，比如眼軸尚無增長、角膜曲率暫時暫未變得陡峭，因此假性近視如果抓緊時間進行調整，還是有可能恢復到正常水平。調整指的是以下幾方面的內容：1、養成良好的用眼習慣：不要疲勞用眼，每到40分鐘左右停下來，注意休息眼睛，遠眺、按摩或者做眼保健操；2、保證充足的戶外活動時間：尤其是兒童青少年；3、調整飲食結構：不要吃甜食，不要喝碳酸飲料，多攝入富含維生素的蔬菜、水果、葉黃素，花青素含量高的食物可以適當多攝取；4、保證充足睡眠時間：保持一個愉快輕松的心情，對于假性近視的恢復都非常有作用。若假性近視未恢復，說明調整工作做得不到位，如不良習慣或者是努力的程度較低。有的人平時用眼不多，所以假性近視狀態可能持續的稍微長一些，此時意味著有更多的時間來緩沖調整，但也容易引起思想上的麻痹，因此，需在黃金時期通過積極調整恢復到正常水平。