引起腰椎間盤突出的病因可以分為內因和外因兩大類，具體如下：1、內因：就是個體的易感因素，包括纖維環發育的緊密度不一樣，在相同的一個工作狀態或者相同應力條件下，有可能有的患者就容易出現腰椎間盤突出。還有椎體之間的穩定性，包括由于韌帶以及肌肉等各方面外界因素，導致腰椎穩定性差，也是導致腰椎間盤突出發病率增高的一個內部因素以及其他的一些內部的發育因素；2、外因：主要包括生活習慣以及工作狀態，比如久坐的人，長期的久坐，沒有保持習慣性的戶外運動，那么這樣可能會導致椎間盤長期處于一個大的軸向應力的狀態。既往的研究發現，人在坐姿和站姿的時候，椎間盤的應力相比，坐姿椎間盤內應力是大于站姿的。所以久坐對于腰椎間盤而言，是一個超負荷的壓應力。這種情況下，就會可能出現椎間盤的過早衰老，也就是退變加速，從而出現椎間盤突出的發病率增高。還有工作狀態，腰部長期在強應力負荷狀態下，可能會導致椎間盤過早的老化，從而出現腰椎間盤突出的發病率增高。所以腰椎間盤突出的病因，包括了個體的內因因素，以及個人的生活習慣和工作狀態的外因因素兩個方面。