子宮收縮疼痛緩解的方式，需依據(jù)患者宮縮時期而定，具體如下：1、產(chǎn)后子宮收縮疼痛：可以通過讓家屬適當(dāng)按摩腰腹部、子宮，促進子宮血運改善，緩解宮縮產(chǎn)生的疼痛。可以喝紅糖水補充熱量、能量，還可以使用艾灸治療，例如艾灸關(guān)元穴、腎俞穴，促進子宮收縮，改善血液循環(huán)，緩解宮縮疼痛；2、待產(chǎn)期、生產(chǎn)期宮縮痛：需要交由專業(yè)產(chǎn)科醫(yī)生處理，否則可能會產(chǎn)生不良后果，對胎兒造成不良影響。