空腹血糖8mmol/L比較嚴重，已經達到糖尿病的診斷標準。通常空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L，即可達到糖尿病的診斷標準，這時無需過于擔心。血糖水平升高可以通過生活方式干預，必要時還可以加用藥物，幫助將血糖控制到正常范圍?？崭寡獫{葡萄糖水平建議范圍應該在3.9-6.1mmol/L，如果≥6.1mmol/L，通?？紤]空腹血糖水平已經達到異常狀態，如果血糖≥7.0mmol/L，即可達到糖尿病診斷標準。如果達到8.0mmol/L，提示血糖升高已經出現一定時間。這時可以進行生活方式的干預，在飲食上要控制總熱卡，可以根據標準體重進行計算。在食物的種類上，盡量選擇低鹽、低脂的清淡食物，避免過于油膩，保證良好睡眠和生活習慣，有助于控制空腹血糖。患者還要進行運動，通過運動幫助進行脂質和糖分分解，有利于血糖水平控制。如果部分人群通過飲食控制、運動結合后，血糖水平仍然控制不理想，應該加用藥物進行治療。