正常情況下，女性卵巢的功能一定會隨著年齡逐漸地增長而逐漸地衰退。這個狀態、趨勢，從大環境上以及自然的生長、發育、衰老的曲線上而言，沒有任何的方法能夠阻斷或者能夠延緩卵巢功能直線性下降。所以，當卵巢功能開始出現衰退的時候，也只能接受這種逐漸衰退的過程。但是女性還是應當注意，當處于作息不規律、生活工作壓力非常大，以及心情很郁悶、很低落、非常不好的狀態下，或者是在受到其它疾病困擾的情況下，就容易導致自身免疫力、抵抗力的下降。在這種狀態下，有時可能還會加速卵巢功能的衰退。所以，對于卵巢功能逐步衰退的趨勢，并沒有非常好的辦法能夠延緩其衰退，無法延緩這種正常情況下卵巢功能的下降。甚至很多在40歲之前的女性，就已經開始出現了不明原因卵巢功能的早衰。所以針對于這一系列的變化，沒有非常好的辦法能夠使其很快地恢復。但是如果要是不注意調理自己的身體，比如長時間地吸煙、長時間地飲酒、大量地酗酒、長時間的作息不規律、經常熬夜，如果沒有辦法保持非常良好的作息習慣，沒有辦法讓自己身體的抵抗力、免疫力增強，這種不愛惜自己身體的狀況，只能進一步加速卵巢功能的衰退。如果調整自己的作息時間，盡量讓身體處于一個更好的狀態，此時全身各個臟器，也包括卵巢，都能夠維持比較好的運轉條件，能夠提供更好的前提。所以，在平時的身體的調理中應該注意加強體育鍛煉，而且保持良好的、輕松的、愉快的心情，才能夠讓身體更加健康。