如果是正常女性由于年齡因素導致的卵巢功能衰退，常常要注意機體的狀態、營養、膳食以及適當運動和心情，這些調理都可以使卵巢功能衰退的癥狀延緩或者減輕。一般女性在圍絕經期，由于卵巢功能衰退會出現相應的臨床表現，比如出汗、潮熱、心悸、脾氣急躁、睡眠不好、憂郁或者是焦慮、抑郁等。這種情況可以通過保持良好的心情以及充足的睡眠、適當運動等活動進行改善。同時飲食也非常重要，注意合理的膳食搭配，多吃富含維生素以及動物蛋白的食物，同時適當地補充鈣質，都可以使更年期的癥狀減退。而對于非絕經期的女性，也就是年輕女性，如果有卵巢功能衰退，則需積極治療，因為靠一般的調理常常不能改善卵巢功能。