?在分娩時會消耗大量的能量，產后比較虛弱，尤其是經歷剖腹產手術的產婦，傷口的愈合需要一段時間，在產后洗澡方面，建議最早在分娩后3天后開始進行淋浴，而不是盆浴。這是因為盆浴可能增加生殖道感染的機會，惡露還沒有完全排出，所以必須特別注意個人衛生。過去許多長輩不建議坐月子期間洗澡，但現在認為所謂的坐月子也就是產褥期，隨著身體機能的逐漸恢復，惡露的排出需要大約1個月的時間。在這段時間里，應特別注意個人衛生，以避免發生產褥期發熱或皮膚感染、生殖道感染等問題。因此在產褥期仍然需要積極地進行清潔，無論是淋浴還是及時使用流動水清洗外陰，這都是非常重要且必要的。需要注意的是，由于產后這段時間機體的抵抗力相對較低，并且由于產褥期排汗較多，所以一定要保持室溫溫暖，避免在洗澡過程中受涼，以防感冒發生。