?在分娩時(shí)會(huì)消耗大量的能量，產(chǎn)后比較虛弱，尤其是經(jīng)歷剖腹產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦，傷口的愈合需要一段時(shí)間，在產(chǎn)后洗澡方面，建議最早在分娩后3天后開始進(jìn)行淋浴，而不是盆浴。這是因?yàn)榕柙】赡茉黾由车栏腥镜臋C(jī)會(huì)，惡露還沒有完全排出，所以必須特別注意個(gè)人衛(wèi)生。過去許多長(zhǎng)輩不建議坐月子期間洗澡，但現(xiàn)在認(rèn)為所謂的坐月子也就是產(chǎn)褥期，隨著身體機(jī)能的逐漸恢復(fù)，惡露的排出需要大約1個(gè)月的時(shí)間。在這段時(shí)間里，應(yīng)特別注意個(gè)人衛(wèi)生，以避免發(fā)生產(chǎn)褥期發(fā)熱或皮膚感染、生殖道感染等問題。因此在產(chǎn)褥期仍然需要積極地進(jìn)行清潔，無論是淋浴還是及時(shí)使用流動(dòng)水清洗外陰，這都是非常重要且必要的。需要注意的是，由于產(chǎn)后這段時(shí)間機(jī)體的抵抗力相對(duì)較低，并且由于產(chǎn)褥期排汗較多，所以一定要保持室溫溫暖，避免在洗澡過程中受涼，以防感冒發(fā)生。