產(chǎn)后汗腺較活躍，產(chǎn)婦大量出汗、乳房產(chǎn)奶、陰道有惡露排泄，這使各種味道夾雜在一起，孕婦自己聞著就較為難受。如果1個月都是這種狀態(tài)，產(chǎn)婦肯定會更加難以忍受。產(chǎn)婦虛弱的身體會給細菌入侵創(chuàng)造很好的條件，因此在月子里需要比平時更應注意衛(wèi)生。月子里洗澡是明智的做法，生完寶寶后產(chǎn)婦會覺得精疲力竭，能洗澡是一件舒服的事情。但是產(chǎn)后不要立即洗澡，因為體力不支很容易發(fā)生暈厥的現(xiàn)象。 一般情況在順產(chǎn)后7天，身體沒有異常的情況即可開始洗澡。剖腹產(chǎn)則要視傷口及體力恢復情況決定，洗澡主要怕沾水引起感染。通常15天后均可洗澡，如果恢復好，1個星期后就可以洗澡。洗澡時在刀疤上貼防水創(chuàng)可貼，這樣就可以防止沾水。如果覺得身體虛弱，則先不要著急洗澡，待體力恢復后再洗即可。 產(chǎn)后洗澡和平時不同，月子里洗澡講究速度快，并且每次洗澡的時間不宜過長，要速戰(zhàn)速決，最好控制在10分鐘以內(nèi)，以免受涼、感冒。即使在炎熱的夏天，產(chǎn)婦也要注意不能洗冷水澡，應采用淋浴或者擦浴，不可盆浴，因為洗澡后的臟水進入陰道里很容易導致感染。洗澡時，浴室溫度一定要合適，室溫控制在34-36℃，水溫以45℃左右為宜。冬天浴室溫度也不宜較高，以免產(chǎn)生大量水蒸氣從而導致缺氧，并且洗澡前要避免空腹。 總而言之，產(chǎn)后洗澡要遵循“冬防寒，夏防暑，春秋防風”的原則。