膝蓋彎曲一會再伸直會疼，可能是膝關節髕骨關節炎或者髕骨軟化引起。還有一種情況是膝關節內有游離體或者是半月板損傷，還有可能是滑膜嵌頓。如果存在髕骨軟化或者髕骨關節炎，應以對癥支持治療，并且給予股四頭肌的康復訓練，口服或外用的鎮痛消炎的藥，減少蹲或跪彎膝蓋等動作。一般保守治療都會緩解。另外，如果在伸直的過程中出現關節的絞索，有可能存在半月板的問題或者是關節的游離體、滑膜增生嵌頓，這個情況就需要做微創關節鏡來解除關節絞索。還有一種情況就是由于蹲的時間過長，彎膝蓋的時間過長之后，突然伸直也會出現錯位感或者是疼痛，這個時候也不能排除存在前交叉韌帶損傷的問題。引起膝蓋彎曲一會再伸直痛的原因很多，不同的問題處理起來也不一樣。建議還是到正規的醫療機構，由專業醫師給予相應的判斷和針對性的治療。