感冒其實就是遭遇風寒以后引起機體的反應，是一個自限性疾病，一般1周左右就可以好。按中醫的理論，在風池穴上，即頸后進行穴位的熱敷，要充分的休息，多吃有營養的食物以及新鮮蔬菜、水果，減少工作的壓力，可能會減少感冒癥狀持續的時間。藥物方面，基本上沒有藥物能夠迅速把癥狀清除。所以如果是風寒感冒，就吃去風寒顆粒，在早期吃效果會比較好。另外，熱水泡腳、溫水洗澡可能對感冒的恢復有好處。