手累了發麻可能與手指活動比較多，尤其手腕活動比較多有關，造成軟組織充血甚至腫脹。甚至以前的老傷或者積累性損傷發作，出現腱鞘炎、局部筋膜炎，造成手腕卡壓。比較多見的是腕管綜合征，手腕活動的多，有時會造成腕管綜合征，指腕橫韌帶附近出現軟組織增厚，造成腕管容積降低，出現正中神經受壓。表現癥狀是拇指、食指、靠近拇指方向的半個中指，這三個半手指麻木，握東西無力，甚至出現肌肉萎縮。與手部活動比較多有關，像手累了發麻一樣，過度勞損也會造成附近肌肉過度活動或者軟組織累及損傷，壓迫神經造成手發麻。