正常的血壓對(duì)于不同的年齡段是有不同的界定標(biāo)準(zhǔn)的。首先對(duì)于18-65歲的健康成人來說，正常的血壓是指血壓＜140/90mmHg，＞90/60mmHg，正常血壓的高值即收縮壓在120-139mmHg之間，舒張壓在80-89mmHg之間。而對(duì)于正常的理想血壓，是指血壓＜120/80mmHg。對(duì)于65-79歲的人來說，血壓的正常值同樣在＜140/90mmHg，＞90/60mmHg。對(duì)于80歲以及80歲以上的老老年人來說，血壓正常值適度放寬，為＜150/90mmHg。血壓往往受多種因素的影響，比如運(yùn)動(dòng)、飲食、熬夜、情緒激動(dòng)以及飲用濃茶、酒精、咖啡等刺激性的飲料，都可造成血壓的波動(dòng)。所以對(duì)于血壓的測(cè)量，要注意標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)量，在測(cè)量血壓前30分鐘，要避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等對(duì)于血壓的影響。另外在測(cè)量血壓前5分鐘，坐在有靠背的椅子上靜坐，取3次血壓，后2次血壓測(cè)量的平均值，作為此次測(cè)量血壓的數(shù)值。