手僵硬的原因，通常包括腱鞘炎、滑膜炎癥增生、外傷導致黏連，具體如下：1、腱鞘炎：較為常見的原因，通常由于肌腱在腱鞘內，反復活動引起水腫，進而導致肌腱增粗，在密閉的腱鞘里面，出現相對卡壓、活動不靈活，導致手出現僵硬感，出現手部活動不靈活，甚至需要幫助手才能夠伸直；2、滑膜炎癥增生：滑膜炎癥亦可表現為手僵硬，除腱鞘部位有滑膜增厚以外，還可以主要表現在關節部位，出現滑膜增生、增厚，導致關節腫痛，影響手的正常活動或正常功能；3、外傷導致黏連：外傷可能導致手僵硬，通常與肌腱黏連或者外傷導致關節僵硬有關。