下午三四點頭疼要注重這個時間，是偶然發作出現一次，還是經常出現這種癥狀，具體如下：1、如果單純就出現一次，這時候只要注意休息，加強飲食尤其是飲食的均衡，多喝水、多休息，保證充足的睡眠，觀察一下這種頭痛是否會消失；2、如果每天都這個時候發作，并且和其他的環境等都沒有太大關系，這時候就要進行一些相關的檢查，要明確是一些顱內的因素，還是顱外的因素，引起的疼痛，是局部軟組織，還是神經、血管等出現炎癥、卡壓，甚至是腫瘤、壓迫等情況引起的頭痛。因此要去醫院做幾個相應的檢查，到神經內科或者疼痛科進行頭顱、頸椎的核磁共振、頸部血管的超聲以及軟組織的超聲等，去明確到底是顱內的因素，還是顱外的因素，然后再用一些藥物治療或者局部的神經阻滯治療。