12點(diǎn)睡覺3-4點(diǎn)就醒，屬于早醒，如果短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)，可能與應(yīng)急事件的出現(xiàn)，如考試、升學(xué)或家庭變故導(dǎo)致睡覺出現(xiàn)問題，即日有所思夜有所依，晚上潛意識(shí)里的思考和擔(dān)憂，出現(xiàn)入睡困難、早醒。如果是長(zhǎng)時(shí)間比如3個(gè)月以上，每天12點(diǎn)睡覺3-4點(diǎn)醒，提示存在慢性失眠，存在潛在的情緒焦慮或抑郁。需要到專業(yè)睡眠中心或精神心理中心，進(jìn)行正確合理的評(píng)估，進(jìn)行相應(yīng)的準(zhǔn)確合理治療。