實際上D3的補充在一天之中并沒有嚴格的要求，是早上吃、中午吃，還是晚上吃好。在一天之中無論何時吃，其實差別并不是很大。同時無論吃哪種D3，如不同的品牌，或者是維生素D3、維生素D、維生素AD等，差別也不是特別大。當然AD比D還多一個A，還能幫助嬰兒避免缺乏維生素A。另外，是單獨吃，還是和飯一起吃，如把D3放在奶里或混在飯里一起吃，其實對D3的作用都沒有太大的影響，主要是保證正常的D攝入。1歲以內的嬰兒每天要保證400IU的D攝入，而1歲以上的嬰兒要保證每天600IU的D攝入。只要保證維生素D每天攝入的總量夠了，一天之中無論何時吃，無論吃哪種劑型，無論怎么吃都沒問題。如果能保證嬰兒D的攝入，避免發生佝僂病、手足搐搦等相關的疾病，保持嬰兒正常的生長發育。