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        小產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)

        參與醫(yī)生

        無(wú)論是大產(chǎn)還是小產(chǎn),中國(guó)人都喜歡坐月子,所謂坐月子就是在這個(gè)月要好好休整自己,調(diào)整自己。在坐月子的過(guò)程中要注意以下幾點(diǎn): 1、精神上要放松愉悅,不要過(guò)度焦慮、緊張,好好休息,好好吃飯; 2、盡早做盆底的康復(fù)治療,使盆底動(dòng)能最大限度地回到非孕期狀態(tài); 3、1個(gè)月之內(nèi)不允許同房; 4、月子期間不要提重物,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),不要做增加腹壓的動(dòng)作或者是活動(dòng),以免加重盆底的負(fù)擔(dān)。
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