手握拳頭時，手指關節出現明顯的疼痛，主要是由于骨關節炎、關節的滑膜炎造成。大部分情況下，由于頻繁地使用手指關節進行握持動作，或者由于受涼，容易出現上述情況。所以一定要注意保暖，避免受涼，減少指間關節軟骨的壓力，避免出現韌帶的松弛和損傷，從而避免癥狀的出現。常見方法如下：1、物理治療：應該進行熱敷、理療，利用熱效應促進局部的血液循環，從而減輕疼痛。每天晚上睡覺之前，可以用40℃左右的溫熱水浸泡雙側的手指關節，使關節處于溫暖環境中，能夠減輕滑膜炎，減少滲出，從而避免手握拳頭時手指關節疼痛的癥狀；2、藥物治療：必要的時候，也可以適當地口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉，或塞來昔布等，能夠得到很好的療效；3、功能鍛煉：也可以通過功能鍛煉的方法，避免關節滑膜炎的形成，能夠維持關節的活動度，避免肌肉萎縮。通過增加保護性的因素，減少勞損，避免受涼，能夠使手指骨關節炎癥狀逐漸緩解，避免出現晨僵和疼痛的情況。