發生眼袋的跳動，實際上是眼瞼肌肉的痙攣，即眼睛周圍的一組肌肉，稱為眼輪匝肌，發生不自主地過度收縮。通常是因為精神過度緊張、工作壓力過大，或失眠、睡眠不足等原因，還有用眼過度，使眼睛過于疲勞。在日常生活中或臨床上，也常見找不到任何誘因的情況。這種眼皮的跳動通常很短暫，通過自我的調整，讓生活比較安定，節奏放緩慢，可逐漸自行好轉。如果出現長時間完全不能緩解且逐漸加重的情況，還是需要到醫院進行相應檢查。