生活中經常會遇到眼皮跳的情況，有些是上眼皮跳，有些是下眼皮跳，其實這類情況屬于眼瞼的痙攣。由于眼睛周圍的神經肌肉痙攣導致的眼皮跳，主要原因是由于用眼過度、熬夜、長時間的接觸電子產品等。在生活中需要注意用眼衛生，盡量避免熬夜，減少接觸電子產品。如果出現上述的情況，可以經常熱敷或按摩眼睛周圍，同時可以應用營養神經的藥物，比如甲鈷胺，一般的情況下，通過休息可以慢慢地改善癥狀，癥狀較重的患者還可以到中醫科做針灸的治療，這也是一個不錯的選擇。