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        為什么醫生建議孕婦少吃面食

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        首都醫科大學北京婦產醫院 山丹 主任醫師
        孕婦少吃面食,是為了預防妊娠期糖尿病。產科醫生一般建議孕期要少吃面食,因為進食過多面食,可能會引起血糖升高,其實成年人在生活中也盡量不要進食過多面食,應規律、有節制地進食面食,包括面條、面片、饅頭等,長時間進食易在中老年時期引起糖尿病。整個孕期血糖較敏感,飲食不注意的情況下,易出現妊娠期糖尿病。如果孕婦喜歡面食,尤其是奶油蛋糕等甜食,由于含糖分高,有可能出現妊娠期糖尿病。一般建議孕婦飲食多樣化,包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,主食應盡量吃雜糧,尤其到孕中晚期,對血糖要求較高。整個孕期需盡量避免一直吃面食,需進行飲食搭配,分配要合理得當。
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