黑眼圈形成最多見的是熬夜，熬夜不能得到適當休息，眼圈周圍局部會充血，時間較久，會有色素形成，所以這就是黑眼圈。另外部分疾病也可以表現為黑眼圈，如有腎病的情況下，有的患者也會有黑眼圈的表現形式。要具體問題具體分析，如果是因為熬夜導致，就不要熬夜，超過10點半以后休息，幾乎都可以算是熬夜，正常人體免疫器官應該是在晚上時通過休息得到修復。熬夜會導致多種疾病，不只是腎臟受損，耗傷精血，也損傷肝臟，免疫器官也會受損，免疫器官受損會導致機體對腫瘤會失去監控，容易導致腫瘤的發生。但不是熬夜后馬上就會出現，是長期熬夜，身體狀況變差會出現。要減少黑眼圈，如果有熬夜的情況，要把這個習慣改掉，要盡量10點半以前休息。如果沒有熬夜的情況仍然有黑眼圈，要具體檢查，可以找專業醫生就診查腎功能，是否是其余臟器的問題，進行對癥治療。