腰間盤突出即腰椎間盤突出手術后恢復的時間，需要根據手術方式、患者的身體狀況進行綜合判斷。具體情況如下：1、微創手術：腰間盤突出手術分為微創手術和開放性手術，通常微創手術損傷比較小，患者3天左右的時間就可以在佩戴腰圍或支具保護作用下下床活動。當然活動幅度要限量，即活動量不能太大，患者以感覺自身沒有不適為標準。如果活動之后患者感覺有局部酸困、疼痛等癥狀，便要限制活動量。除下床活動外，還需要進行腰背部肌肉、下肢肢體的鍛煉等。一般手術后1-2個月可以逐步恢復正常，即恢復正常的工作、生活狀態；2、開放手術：如果是開放手術，即開放性地將椎管打開減壓，打椎骨紋釘或者椎間融合的手術都屬于開放手術。如果是單純的減壓，即組織損傷相對比較小，在佩戴支具的情況下，4-6周基本可以正?；顒樱蝗绻潜容^大的手術，即打了內固定、打了釘子、安了棒、椎間盤摘除、放了融合器將骨頭融合起來，通常需要3個月的時間才能正?；顒?，當然骨質完全融合、愈合一般需要3個月，這就是3個月才能正?；顒拥囊罁Ｈ绻颊唧w重比較大即比較肥胖的患者，或者身體素質比較差就體弱的患者，這種情況下地活動的時間要適當延長。