腰間盤一般是指腰椎間盤，腰椎間盤突出是臨床上比較常見的一類疾病，體力勞動者、體育運動不當、慢性勞損，都可以造成腰椎間盤突出。腰椎間盤突出后多久能恢復，與病人的病情嚴重程度，病人的體質以及治療方法有直接關系。如果是輕度突出，如腰椎間盤膨出，對組織損傷相對比較輕，組織壓迫也有限，病人的治療主要以臥床休息、局部理療為主，可以配合適當的藥物治療。一般2-3周，就可以得到恢復。如果是相對嚴重的腰椎間盤突出，髓核突出較多、纖維破裂相對較大，組織有一定程度的壓迫，病人除了臥床休息、制動外，還需要一定的康復治療。例如牽引、按摩，配合相應的藥物，如非甾體類消炎藥、神經營養類藥物，這個過程一般需要3-6個月。當然再嚴重一點的腰椎間盤突出，像壓迫神經，出現神經損傷、劇烈疼痛、活動受限的病人，可能就需要手術來治療。手術方法一般是椎管減壓，突出的腰椎間盤可以去除，必要時可以做腰椎融合內固定。因為這個手術創傷比較大，神經恢復相對較慢。配合術后的康復鍛煉、藥物治療，整個過程需要大概0.5-1年，才能完全恢復。