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        鳳梨孕婦可以吃嗎

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李瑩 副主任醫師
        孕婦可以吃鳳梨,鳳梨是一種熱帶水果,氣味芳香,口感比較甜,是多數孕婦愛吃的一種水果,孕婦吃鳳梨有以下好處、壞處:一、好處:1、鳳梨可以刺激食欲,減少妊娠反應帶來的進食少、能量攝入少等癥狀;2、鳳梨含有比較多的纖維素,可以促進排便、緩解便秘;3、鳳梨有利尿消腫的作用,對孕期水腫有一定好處;4、鳳梨的水分比較多,有清熱解暑的作用。二、壞處:孕期如果飲食比較正常,不宜吃過多鳳梨,鳳梨內糖分比較多,容易造成體重增加、血糖過高等情況。鳳梨屬于水果,孕期推薦水果量是200-350g,避免吃過多的鳳梨。
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