很多疾病不能只靠藥物治療，如果生活中能做到平心靜氣、吃得慢些、規律飲食、適度運動，可以不用藥物治療。如果淺表性胃炎出現某些癥狀，比如腹脹、噯氣、消化不良等癥狀，可能對患者造成困擾，可以考慮吃些健脾益氣的藥，有三個層次，具體如下：1、健脾藥：用參苓、白術，即四君子湯等；2、疏肝藥：消化不良、淺表性胃炎可能和心情相關，這時可以用柴胡、白芍等藥來疏肝養陰，從而去除心情上的因素。胃腸是人類的第二大腦，從中西醫角度講，心情對胃腸影響非常重要；3、化濕藥：有很多慢性胃炎患者濕氣較重，即腸道菌群失調，這時可以用些黃連、蒼術等藥物配合起來，因人而異用藥，就可以治療淺表性胃炎以及慢性胃炎的癥狀。