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寶寶不睡覺怎么辦
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師

寶寶不睡覺,要根據原因進行處理,具體如下:1、疾病影響:如果寶寶只是近期2-3天出現睡眠差的情況,要注意可能有不舒服,這個時候要測量體溫,關注是否有感冒癥狀、是否有消化道癥狀。如果寶寶感覺不舒服,會影響睡眠;2、維生素D或鈣缺乏:寶寶生長發育需要維生素D和鈣,維生素D能夠促進鈣的吸收,鈣有助于神經調節,有鎮靜安神的作用。如果寶寶睡眠比較差,要注意及時補充維生素D和鈣,多外出活動,多曬太陽,保證睡眠;3、睡眠環境較差:環境要保持在22-26℃,環境溫度過高、過低都會影響到睡眠,所以要調整室內溫度,保持在合適的溫度和濕度。睡覺的環境不能太嘈雜,要降低環境噪音,能夠促進寶寶睡眠。如果寶寶睡眠極差,影響到生長發育,一定要及時去就診。有一部分睡眠極差的寶寶可能有自閉癥存在,要及時給予檢查和治療。

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