維生素E對色素斑和皺紋的作用不同，需要先要了解斑，即色素斑與皺紋的生成機理，并根據機理進行判斷，具體如下：1、斑：是隨年齡增大，機體抗氧化能力下降引起，人體代謝時會產生自由基，機體有清除自由基的能力，在年輕時進入自由基，色斑不會形成，如果身體年齡變化或者機體抗氧化能力下降，致病，就容易產生斑。維生素E有抗氧化的作用，因此對斑的治療也有一定作用；2、皺紋：大概和地球引力有關，但與抗氧化關系并不密切，因此維生素E對色斑有幫助，但對皺紋幫助不大。總之，在口服或者外用維生素E時對色斑有幫助，對膠原合成也有部分幫助，至少不存在危害，所以為緩解皮膚色斑或皺紋，可以口服維生素E或外用維生素E。