孕期出現偏頭痛通常與受力不均衡、局部肌筋膜因素有明顯關系，出現這種疼痛可以通過以下方式緩解：1、按摩：可以按摩局部疼痛的位置緩解癥狀；2、熱敷：可以通過熱敷緩解癥狀，尤其是在頸部肌肉比較緊張，或者后腦勺、太陽穴等疼痛比較明顯的位置進行按摩；3、運動：除了按摩和局部穴位按摩之外，在孕期一定注意放松性運動，比如多聳肩，多讓局部的肌肉舒緩，以及調節適合的枕頭、調節自己的睡姿等去解決疼痛。在孕期用藥，包括活血化瘀類的藥物，此時屬于禁忌證不能用。因為里面可能含有人工麝香的成分，這種芳香類的藥物可能會造成不必要的流產。所以盡量避免外用藥或者口服藥物，最好是通過自我按摩和調理使癥狀得到緩解。