快速緩解韌帶疼痛的方法包括保守治療以及手術治療，具體情況如下：1、保守治療：若患者韌帶疼痛的程度相對較輕，采取保守治療即可，如局部制動、支具固定、石膏固定、持續冰敷或熱敷、微波照射治療、局部外用扶他林軟膏(雙氯芬酸二乙酸乳膠劑)、口服塞來昔布膠囊、口服虎力散膠囊、靜脈滴注氟比洛芬酯注射液等。上述方法均可使患者的韌帶疼痛癥狀迅速得到緩解；2、手術治療：若患者的韌帶疼痛比較劇烈，甚至發生韌帶撕裂，則需采取手術治療。此時可通過手術將韌帶進行重建，包括止點重建、韌帶整體重建，從而迅速改善韌帶疼痛的癥狀，恢復韌帶功能。因此，患者韌帶疼痛時應到運動醫學科門診就診。此時需要由運動醫學科門診醫生先為患者進行檢查，確定韌帶疼痛的具體病因與嚴重程度，再建議患者采取相應治療緩解疼痛癥狀。通過相應治療，可盡快恢復韌帶功能，防止因韌帶疼痛癥狀持續存在，而影響韌帶附著的骨骼、關節活動，進而導致生活、工作、運動受限。此外，患者在平時生活中要注意對韌帶的保護，避免發生相關癥狀。