正常股骨是外翻7度角，由于四頭肌還有髕腱的合力會把髕骨往外側拉。髕骨脫位最有效方式是使用髕骨墊，即一種支具，頂著髕骨外側，能夠保證髕骨在屈伸情況下，墊子始終頂住髕骨的外側，能夠讓髕骨不再滑到外側。通過保守的治療方法，使髕骨的內側支持帶能夠得到有效修復，防止髕骨脫位二次發生，因此是比較有效治療方法。 髕骨本身有外側脫位傾向，所以當髕骨脫位發生以后內側支持帶結構發生撕裂，如果沒有外力幫助，很難修復，則容易導致反復脫位。