服用多維元素片過(guò)程中，肝、腎功能良好，沒(méi)有出現(xiàn)不良癥狀，通常可長(zhǎng)期服用。多維元素片主要是多種維生素和礦物質(zhì)的復(fù)合制劑，即多維復(fù)合維生素片。這類(lèi)維生素和礦物質(zhì)為維持機(jī)體正常新陳代謝和生理功能，提供了必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中很多維生素構(gòu)成生物活性中，發(fā)揮重要物質(zhì)的輔酶和激素的重要組成成分。如果維生素和礦物質(zhì)缺乏，可導(dǎo)致代謝障礙等嚴(yán)重疾病，在妊娠的期間也可導(dǎo)致貧血、胎兒先天性心臟病、神經(jīng)管畸形等。因此，服用多維元素片，對(duì)于改善營(yíng)養(yǎng)，增加必要的維生素和礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)供給，有非常重要的作用。但多維元素片中，還有脂溶性維生素，長(zhǎng)期、過(guò)量服用，可引起肝功能障礙，引起肝酶的一過(guò)性增高時(shí)，需及時(shí)停藥。另外，對(duì)于健康群體，強(qiáng)調(diào)飲食為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)源的第一重要渠道。只有在飲食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取不夠的情況下，才需借助藥源性的維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。在平時(shí)的飲食中，需注意全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，需多吃新鮮的水果、蔬菜，以及高蛋白的，如魚(yú)、肉、蝦、海產(chǎn)品等。