- 無痛分娩后腰疼怎么解決
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參與醫生
北京協和醫院 馬良坤 主任醫師
如果發生產后腰疼可進行以下幾點操作：
1、去醫院的理療康復科門診，了解有沒有腹直肌分離、腰椎的器質性或者結構性問題，判斷是否可以通過手法或者積極鍛煉改變腰疼癥狀；
2、日常還要注意體態和鍛煉，包括有氧鍛煉、無氧鍛煉、核心肌群鍛煉。
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