痛經其實在女生身上比較常見的癥狀，不是病，只是表現。女孩子痛經表現為月經期或者月經前開始出現肚子疼，隨著來月經肚子疼得更厲害，月經停肚子就不疼，這和月經密切相關的表現，稱為痛經。有的人痛經比較明顯，會咨詢是否能通過吃某種東西緩解疼痛的癥狀，從臨床角度講，沒有特殊食物能緩解女孩子的痛經。推薦大家如果痛經比較明顯的女孩子，吃不刺激性食物，比如喝粥，吃比較清淡的食物、蔬菜有幫助。痛經有時疼痛嚴重，可以尋找醫生幫助，甚至吃止痛藥都可以。但是如果痛經比較明顯，通過食物治療痛經，完全讓痛經沒有，基本上不可能，臨床上也沒有發現某種食物有此等作用。