女性痛經，需要忌口的食物分為以下幾種：1、寒涼性食物：包括海鮮中的螃蟹，水果中的火龍果、西瓜等。平時部分女性都比較愛食用，但有痛經的現象，此類食物可能要盡量少食用，或避免食用。炎熱的夏天，若攝入冰淇淋、冷飲，都可能會加重痛經；2、生濕熱食物：部分女性痛經，是由于濕熱瘀阻到子宮所造成，平時需少食用生濕熱的食物，如辛辣的食物、甜食等。因此痛經的女性需根據自己的情況，盡量忌口以上食物。