白天使用安眠藥時需謹慎，可能能睡著，但不推薦服用。由于人體睡眠有生物鐘規律，一般最佳睡眠時間為晚上10:00到第二天早上4:00，因此，即便使用安眠藥，最好也在夜間使用，白天服安眠藥睡著后，會造成生物鐘紊亂，晚上可能很難正常睡眠，長此以往可能造成惡性循環。另外，睡眠的情況，建議如果有條件，最好做呼吸睡眠監測，即長程多導睡眠監測PSG，幫忙分析睡眠哪方面出問題，可能在選擇藥物治療時，更加具有針對性。如果單純使用安眠藥，可能本身也會存在不良反應，包括藥物依賴、宿醉感等問題均可能存在。