患者確診抑郁癥之后需配合醫生治療，在藥物治療、物理治療、心理治療的基礎上，患者還可以應用以下方法： 1、運動治療：運動治療可以作為輔助治療方法，但不能作為單一的治療方法；有研究表明持續7-9天運動可以顯著改善抑郁癥的癥狀，一般高頻率和低頻率的運動沒有顯著的差別，人體通過運動之后，體內會分泌內啡肽，而內啡肽會幫助患者改善抑郁癥狀； 2、閱讀治療：閱讀治療指閱讀有關于心理治療的自助資料；相對于其它治療方法，閱讀治療有更多優勢，閱讀治療可以有效地幫助輕度到中度的抑郁患者減少心理痛苦，可以作為輔助治療方式，同時還可以被用于鼓勵患者和作為心理治療的輔助治療。